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Ask Sofy： 一直觉得自己下肢无力，做事也提不起力气，没有自信。有时信心满满，经常又充满担心焦虑，怎么办？
Sofy：这是能量在第一脉轮【海底轮】卡住了，需要清理净化。海底轮非常重要，关系到我们全身心的能量平衡。链接大地，是根的力量。【海底轮】不通畅，会造成下肢无力，外在表现可能是下肢瘦弱也可能是过度肥胖。大地是物质的基础，提供我们一切的保障以及存在的安全感，大地也代表着与母亲的链接。【海底轮】不通畅，则与此相关的生命能量全部受到影响，这也是为何会感到不自信，不踏实的原因。
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能量处方：
1. 108大拜： 108大拜是非常好的身心能量打开以及清理净化的方式。如果可以每天做一次108大拜，让自己的身心灵得到宇宙能量的沐浴，会让整个人随时保持在纯净无染的状态。数字能量1号和8号的伙伴，更需要练习大拜，学会臣服，懂得低头；
2. 站桩：站桩是最接地气的道家养生术。根据自身状况，每天花上一段时间，哪怕是5-10分钟也可以，让自己的双腿双脚扎实的落在地上，屹立不动，整个身心能量全部安住在丹田核心部位，观自在，观呼吸。坚持练习一段时间，会感受到身心能量场惊喜的变化。这个练习对于数字能量7号9号的伙伴尤其适合；
3. 芳香疗法：【岩兰草】精油香薰。萃取于大自然植物根部的岩兰草具有很好的与大地链接的能量，充满大地的芬芳与厚重。在芳疗书籍中一直有关于岩兰草“生财招财”的描述，因为其根系发达，深入地底，紧紧扎牢土地，故又聚四方财源之说，财源广进；
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