世界上有一种懒，叫做能坐着，绝不站着，能躺着，绝不坐着。在家里，我就是这种懒的践行者。

谁没有过几次“办了健身卡，但就是不去”的经历，我就是这样的。可我死性不改，还疯狂的办了一张终生健身卡（我也没奢望能用一辈子，最多也是用到这家健身房关门，所以我经常祈祷他家生意兴隆），办了卡不算，还办了50堂私教课，心里默默鼓励自己：加油，你一定要坚持！

怕什么就来什么呢，果然我是在开卡后坚持了两个月，然后就没有然后了……

时隔两年，我准备重出江湖了，首先问自己：动力在哪里，可以坚持下去吗？

1、要健康，这也是爱自己的一个表现。

2、舒缓疲劳，减轻压力，放松心情。

3、抗衰老，保持良好的体态。

6.14第一天，时隔两年后的第一次私教课，基本顺利完成，手臂力量差。

6.15第二天，全身疼，还是坚持在跑步机走路一小时，没难度。

6.16第三天，跑步机走路一小时，无压力。

坚持！✊