最近一直在跟南姐的早课，不断循序渐进的恢复身体状态和练习的状态，很喜欢南姐上课的节奏。就在今天，有了些练习透彻的感觉，值得记录一下。
今天去加微信，下午的时候在公园，可能急于求成，心态又崩了，我这脆弱的小内心，虽然显的不够坚强，但这也是我呀！我要去接纳，调整，突破，像我希望的那样，遇见更好的自己。还好最后两三个小时，冲刺了一下，完成了任务，算是有了个好的结尾。
明天继续加油吧！
2020-04-22
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