最近一直在跟南姐的早课,不断循序渐进的恢复身体状态和练习的状态,很喜欢南姐上课的节奏。就在今天,有了些练习透彻的感觉,值得记录一下。
今天去加微信,下午的时候在公园,可能急于求成,心态又崩了,我这脆弱的小内心,虽然显的不够坚强,但这也是我呀!我要去接纳,调整,突破,像我希望的那样,遇见更好的自己。还好最后两三个小时,冲刺了一下,完成了任务,算是有了个好的结尾。
明天继续加油吧!
最近一直在跟南姐的早课,不断循序渐进的恢复身体状态和练习的状态,很喜欢南姐上课的节奏。就在今天,有了些练习透彻的感觉,值得记录一下。
今天去加微信,下午的时候在公园,可能急于求成,心态又崩了,我这脆弱的小内心,虽然显的不够坚强,但这也是我呀!我要去接纳,调整,突破,像我希望的那样,遇见更好的自己。还好最后两三个小时,冲刺了一下,完成了任务,算是有了个好的结尾。
明天继续加油吧!