不要坠入那片深海

不要坠入那片深海

                          ——杏话微语

抑郁是一片海,一片深蓝色的海,海很深,很深。

那是一片孤独的海。没人分享,没人安慰,没人陪伴,没人理解。没有亲密关系,将越坠越深,沉入海底,窒息而亡。

阳光美丽的晶也曾抑郁,找不到活着的意义与价值,如同行尸走肉,每天除了睡觉还是睡觉。是母亲温和的陪伴,不离不弃,默默的守护给了她温暖、力量,让她重新振作,积极地投入到生活和工作中去。我想,如果,那是一位没有耐心的母亲,喜欢抱怨,脾气暴躁的母亲,结果又会怎样呢?幸好,她有一位好母亲。

图片发自简书App


“每当我找不到存在的意义,每当我迷失在黑夜里,夜空中最亮的星,请照亮我前行。”愿每一个孤独的夜行者,都有星光的照耀,都有爱的陪伴。如果没有,那就去阅读,去旅行,去运动,去看电影……

那是一片绝望的海。遭受打击,对生活失去信心,万念俱灰。就像在黑洞里面踽踽独行,茕茕孑立,见不到一丝丝光亮,孤独、伤心、恐惧、绝望。

书友亚亚和老公曾在国外生活,老公赌博输掉了几百万。出生穷苦的亚亚抑郁了,病了,病得很重很重。还好,老公及时回头,尽全力救治了亚亚,也挽救了他们的家庭。浮肿虚胖了三十斤的亚亚说,这或许是上天给她的一份礼物。只是,这份礼物过于沉重啊。祝愿痛苦过后的亚亚幸福安康,生活美满!

那是一片冰冷的海。纵然外面阳光明媚,可自己的世界仍在下雨。感受不到人间的温情、温暖、美好。这个世界再没有什么能吸引你,让你感兴趣。没有喜欢的人,也没有痛恨的人。不想吃饭或不停地吃,睡不着或只想睡觉,不想运动,不想见人,有社交恐惧症。

一位年轻漂亮的女教师给我们分享她的经历。她曾在公众场合发言时会感到猝不及防,惊慌失措,惶惶不安,心跳加速,大脑一片空白,语无伦次。

原来,还有人和我一样啊。我天性羞怯,胆小,不善交际。看过冷漠的眼神,经历攻击和背离,受过伤的心,见到多少亲密夫妻终成陌路,多少闺蜜好友相互贬损,感受到人心的凉薄,便不再轻信任何人。与人保持距离,把自己封闭起来,不主动,不寻找,不热络,不融入,不奢望。

那是一片幻梦的海。幻想着能自由自在地飞翔,飞翔。坠入深海的人大多以飞翔的姿势结束这一生。

抑郁的情绪谁都会有,但我们要有能力掌控自己的情绪。及时调整好心态,扫除旧日阴霾,与世界握手言和,遇见一个丰盈明亮的自己。

坚强勇敢地活着,强大自己是最终目的。

世界那么美好,有山,有水,有花香,有鸟语,有温暖的太阳,有微微的风,有浩瀚的星空,有皎洁的月光……

不要坠入那片深海,就算不能活力四射地活着,也要热气腾腾、有滋有味地活着,神经大条、有说有笑地活着,活得真真切切、痛痛快快、潇潇洒洒!

此文转自简书作者——杏话微语

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