精致的一天

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6:15(6:45-冬):第一闹:起床冲锋号

6:45(7:15-冬):第二闹:起床

    ①开wifi,收听罗胖60秒语音,接收罗辑思维推文一篇;收取蚂蚁森林阳光,我的梦想不是一颗胡杨,而是一片绿洲。

Original:

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    ②洗漱+洗头,洗漱一定要洗头,洗的不是头,洗的是发型

    ③每天必须叠好被子,然后go to work

7:45-8:30:上班通勤的路上

8:30-9:00:早饭时间

9:00-11:30:开启工作模式

11:30-13:00:午饭+午休

13:00-18:00:工作模式

18:00-19:00:晚饭+散步

19:00-20:30:加班模式

20:30-22:00:不在加班的路上,就在回家读书的路上

23:00:常规入眠时间,如果超过还未入睡,那就一定在发展个人业余爱好,听从自己内心的声音,我有我方式

24:00:黄色警告,关wifi,手机进入勿扰模式,克制玩手机

01:00:红色警告,快快安睡,安睡在摇篮里

02:00:对生命负责,对亲人负责,对朋友负责

03:00:(~﹃~)~zZ

注解:

1.跑步:每周跑步大于2-3次,目标1kkm。

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2.睡前运动:34个俯卧撑+5分钟平板支撑。

3.罗辑思维和得到:罗胖忠实粉丝,每天叫醒我的不是闹钟,而是罗胖60秒语音,他的推文就是我打开世界的窗户;每天晚上听得到,已经成为我上床前的必修课。

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4.地铁上的书吧:好多人问我是从什么时候开始读书的,我会告诉她从我坐上地铁的那一刻。

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5.周记和日记:在计划中,坚持一边读书,一边作文,鲁迅先生说过,只读书不写作,只是个书架。每读完一本书一定写下一句书评。

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6.业余爱好:我有两个爱好:读书和跑步,让我成为更好的自己。

7.奢侈品:时间。时间就像海绵里的水,挤挤总还是有的,越来越觉得时间的宝贵,一定要把时间浪费在美好的事物上。

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8.学习:周末一有空就去大学课堂旁听,希望有一天可以邂逅我的偶像陈果老师和王安忆《长恨歌》老师。

2017年关键字:越自律,越幸运!身体和心灵都要在路上! 努力成为一个风骚有趣的人!

2018年关键字:等待戈多!

等待,本身就是一个错误,那就更不要让别人去等你。

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