生气对于我们普通人来说，真是太平常了。一句话不中听就生气，一个眼神不舒服也生气，更何况有利益受损时，生气直接可以理直气壮，光明正大。
很少有人在生气时会冷静地想想， 我生气目的是想得到怎样的结果？大部分人会只顾自己生气，怎样泄愤畅快怎样来，有破口大骂的，有摔东西的，有随时随地见人说的，最文雅的生气是闷不做声，暗藏心底的（别人还真以为他很大度）。各样的表现都有。
以前我遇到不称心的事，也会生气，我们对于生气太习以为常了，以至于把这种负面的情绪告诉给亲朋好友时是那样的自然。我们总觉得受了委屈有理由得到安慰，这事太让人生气了，得到朋友的劝慰才舍弃生气这已经是固定的程序了。
然而真的非这样不可吗？有必要吗？突然觉得真的没有什么可以生气的。想想有一天，当我们老了，我这一生的时间欢笑多呢，还是不痛快的时候多？我现在的生气对我的一生有什么影响呢？除了不开心还有什么有帮助的没有？
生气只有让自己的身体受累，让自己的形象变地粗俗，带不来什么让人有美好回忆的东西了。小孩子生气很直接，不管有没有道理，大人都会包容，会解释，让小孩懂道理，等小孩安静下来，生气也立马消失了。而成年人生气，不管在公共场合还是在家，不管是在不在理，只要有生气的神态，大家都会敬而远之，生气的表情真的各有千秋，多少让人生畏。
我现在都怕自己会生气，一来让人感觉没涵养，二来怕因我的生气反而伤害到使我生气的人，特别是对我的女儿。如果我对女儿生气，过后会觉得自己好没智慧，女儿还小，正需要我用爱来带领她，为何她做错一件事我就要那么生气对她，每次生气完之后，我总要想这件事我的态度女儿会不会在她长大后留有深刻的印象？
生气带来的后果是自我检讨，愧疚。也许很多人会说，明明是别人对不起我，惹我生气的，我有什么好愧疚的。那么生气又给你带来什么有益的东西没有？感到压抑，让神经处于高度亢奋之外，没有什么好的一面了。
如果对于灵魂来讲，世上物质的得失真的没有一点作用。一扇门关上，另一扇门打开，自己的心态调整好，多得一点少得一点世上的荣华有什么关系呢？生命的价值不在于多一点钱财，多一点权贵。谁不赤手空拳来到世界，谁能带走世上一根头发？微笑面对得失，平静的心态来处理事情，益人益己，何乐而不为呢？
