早上刷牙时，想为什么自己总是不能放松呢，身体总是处于紧绷状态，别人的一句话、一个不经意的动作都有可能让我不知想到哪里去了，很多时候的紧张、对立气氛是我造成的，我一直处于防备状态中……
仿佛一直如此，我对周围的人和环境没有信任感，充满了不安，但是自己一直未觉得，云燕姐上次说我的说话声音时，我觉得自己一直放不开，一直很紧张啊，哪怕我感觉不紧张了，但是声音听上去并不舒缓。不由想到人的成长环境何其重要，我在家里一直处于很紧张的状态，因为真的不知哪里惹到妈妈，会被臭骂一顿，也许这个也不是事实，可是那种紧张、压抑、恐惧的感觉一直都在，整个家的氛围让我感觉格格不入，我好像不是这个家里的人，我是一个外人！外人在这里，怎么敢放松、敢放肆、敢任性、敢提要求呢？因为自己是个外人，所以要对父母感恩戴德，因为他们养大了我，可是没有亲密感，只是被要求而已！他们之间的亲密与我无关，彼此隔离。
写到这里，不想写了，很伤感……
