6月19日，用时一个月时间看完《宽心》这本书后，我开始看这本书。当时为自己定下9天时间看完，留一天时间写感受。昨天因为一些事耽搁了，剩下的10页书我今天早上补完的。现在认认真真的写感受，一方面做自己的备忘录，另一方面给感兴趣的人做个小指引。
一、关于读书时间安排，从借书的时候我就想两个月时间我看四本书，足够了吧。而且我也为自己每天需要看的页数做了计划，但是在半个月时间到期时，我还剩余一半，又过了好几天还是没看完，直到一个月的时间我才看完了第一本书。看着桌上躺着的三本书，我不想让自己这次也是白借，所以为自己立下十天一本书的规定，也许是应了那句话“只要你想成功，全世界都会为你让路”。十天时间我终于看完了第二本书，并在此刻认认真真的写自己的观后感想。我的总结就是，只要做就有可能！
二，关于静坐。
首先，静坐无关宗教，任何人都能练习。因为静坐对修炼者有很多益处。①提高专注力；②强身健体，有益身心。
其次，静坐的修炼，看完《静坐》这本书，我的理解就是静坐，①可以任何姿势，不过最好盘腿坐好。②，静坐有很多种方法，你可以专注于一物，也可以什么也不专注，不过别的事物就随他来，随他去，不去管他。当发现自己思维跑偏时再回来就可以了，也不必有任何自责。③静坐是一个回归本性的旅程，说不清道不明，只有自己去体验。
关于《静坐》这本书好像能分享的不多，马上要开始第三本书了，从明天起，我就要看古代圣贤智慧了，我要再细心一些，多输入一些，十天后才能够多分享一些。
