山楂酪
苹果山楂
山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
用料
主料苹果
1个
调料山楂糕
1块
做法
1.
准备材料：金糕1块，苹果1个。
2.
步骤1：将苹果洗净去皮备用。
3.
步骤2：金糕和苹果切成小粒。
4.
步骤3：豆浆机加适量的水将山楂糕和苹果粒放入。
5.
步骤4：调至果蔬汁按钮。
6.
步骤5：煮熟后稍微晾凉。
7.
步骤6：取生苹果切片，修成头发、嘴巴、眼睛形状放在汤里装饰。
芒果泥
芒果
芒果是夏日时令水果，果实含有粗纤维、蛋白质、糖，还有脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等，芒果营养丰富，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效。
用料
主料芒果
30克
调料水
100毫升
做法
1.
准备食材：芒果30克、水适量
2.
步骤1：将芒果切开，取其果肉。
3.
步骤2：将芒果放进搅拌机中。
4.
步骤3：用搅拌机将芒果榨汁，过滤。
5.
步骤4：给宝宝喂食，用1：1的方式兑水稀释，再用汤匙喂食。
猕猴桃泥
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果
用料
主料猕猴桃
半个
调料温开水
100毫升
做法
1.
准备食材：猕猴桃半个、温开水适量
2.
步骤1：将猕猴桃洗干净，去皮，然后切成小块。
3.
步骤2：将猕猴桃压成泥。
4.
步骤3：用1:1的方式兑水，即可食用。
