步骤1.确定构成要素
论点是什么？
我想获得什么帮助
论据是什么？
为什么想让你帮助我
除此以外还需要考虑什么？站在对方立场上，思考问题：
你要我做什么？
为什么是我呢？
我愿意做这件事吗？
你是谁？是哪类人？
日期、报酬、条件如何？
我能做到吗？
对谁有什么用？
构成要素具体有：
问候语，自我介绍，意图，需要寻求帮助的内容，找他帮忙的理由，给出的条件、日期、报酬等，询问恢复的方法、结束语等
条件要有：
何时、具体做什么、工作量多少、方法目标？报酬？
步骤2.如何让别人相信自己
自我介绍：
我是（何地）（做何事）的谁谁谁
做什么工作
我正在做……（可以产生共鸣的话，引起对方兴趣）
提高要点1 激发干劲的委托理由
不能让对方泄气。（不能只顾自己方便，跟对方表达自己的苦衷，没人会听的。不能说任何人都可以，谁都不希望自己成为备选项）别人不会同情你
激发干劲的方法：
1.引发共鸣
要让对方觉得这是有意义的事，一定要合作。
2.让人觉得有趣
想办法让对方觉得有趣，激发好奇心。
3.有对方做的必要性
让对方觉得这是自己想做的、也只能由自己做的事。
提升要点2.诚实的委托
提供有利条件和不利信息。给对方思考时间。
