什么是瓶颈期？百度汉语释义为“事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。”
无论是一个行业的发展，亦或是个人的发展，或多或少都会遇到瓶颈期。
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那么，当我们遇到瓶颈期时该怎么办呢？
在《刻意练习》这本书中，作者给我们提供了以下几个方法：
第一，走出舒适区，试着做一些你以前没做过的事情
“有时候，也许你发现，做一些没做过的事情，相对较为容易，然后你会继续逼迫自己。
但有时候，你偶然碰到了那些让你感到很难做好的事情，似乎你永远也做不了。”
这时候该怎么办呢？作者告诉我们：“想办法去逾越这些障碍，是通向有目的的练习的隐藏钥匙。”
生活中的我们遇到困难，障碍是再正常不过的事情了，有时候我们遇到困难的事情甚至会觉得天都快塌了。
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我们的第一个反应也许就是想要放弃，但是放弃，逃避都不是解决问题的好办法，只有走出舒适区，只有想办法逾越这些障碍，我们才会有收获，有成长。
第二，试着做一些不同的事情，而非更难的事情
“不管什么障碍，越过它的最好办法是从不同方向去想办法。”
很多时候，我们之所以做不好某件事，是因为我们把自己的思维局限于某一个点上，陷入了思维的误区。
我们总会想要去做一些更难的事来挑战自己，但是，一味地挑战自己并非一件容易的事，有时候会让我们处于一种自我怀疑当中。
总之，遇到瓶颈期是一件很正常的事情，当我们遇到瓶颈期时，要学会想办法去逾越它，走出舒适区，转变思维方式，尝试做一些不同的事情。
比如，写作遇到瓶颈期了，那么先分析自己遇到的问题，是否是因为自己的知识储备不够？亦或是自己写作方法不对？还是自己调用知识的能力不够？
想清楚以上问题以后，接下来就要想办法去逾越它们。
如果是因为自己的知识储备不够，那么我们就要专注学习，增加知识储备；如果是写作方法有问题，也要学会及时调整，尝试不同的写作方法；
如果是因为自己的调用知识能力弱，那么就要学会在写作中有意识地穿插自己储备的知识，做到为我所用。
瓶颈期不可怕，只要我们敢于走出舒适区，去做一些改变，调整，相信我们都能克服它，逾越它，然后走向成功。
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