自律&康复100天/第43天（2026-11-12）

复盘——

1.睡6.5个钟。

2.康复操一遍。

3.手机控制得一般。

小确幸——购买新手机，尝试用附带的音乐畅听。

感悟43——好奇心负责让生命保持开放，修行简化负责让生命不被杂物拖住。生活安静，心不僵化。

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