伤痕实验:别人正用你对自己的看法,看待你!

图片发自简书App

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。

他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。

关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!可实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

这真是发人深省的实验。

在日常生活中,类似情况比比皆是:

一个自卑的人,感受到的更多是他人对他歧视,不公平或是觉得得不到应有的尊重和接纳;

一个内向的人,感受到更多的是他人不喜欢理睬她;

一个偏执,多疑又敏感的人,感受到更多的是他人总是跟自己作对,过不去,成心想捣乱,搞破坏;

一个付出总要求回报的人,感受到更多的是他人在变相跟她索取;

一个自信,重感情,善良的人,感受到更多的是他人对自己的接纳,平等,尊重;

一个外向的人,感受到更多的是他人都很喜欢和自己沟通;

一个随和,忠厚老实的人,感受到更多的是他人并不会有意跟自己作对,过不去,一切的动机都是善意的,绝非恶意捣乱,搞破坏;

一个总是无私奉献,不求回报的人,感受到更多的是他人所做的一切是为了表达对你的爱,同样不求回报;

······

作家张德芬老师在《遇见未知的自己》一书中,有句话写得好,亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

图片发自简书App

很多时候,我们觉得自己在别人心目中的样子,未必是如此。一百个人心目中,有一百个千姿百态的你,这往往决定了对方是什么样的人。有的人觉得你善良,乐观,开朗。有的人觉得你聪明,可爱,自信。有的人觉得你正直,勇敢,有爱心。有的人觉得你懂得感恩,有才华,无私。有的人觉得你自卑,敏感,奸诈。有的人觉得你一无是处,邋遢,不修边幅,懒惰。有的人觉得你太做作,虚伪,冷漠······

我说过,每个人不是在现实世界生活,而是心理世界,可都不一样,自然双方眼里的你都不一样。在我看来,我们所喜欢,所爱的对象未必是对方真实,本来样子,多半是个人心目中勾勒出来的样子,同样,所讨厌,恨的人更是如此呀,由此人世间便有了一轮轮的爱恨情仇,悲剧,惨剧。

既然别人心目中的你,不管好坏,所展现的只不过是对方心理世界里的你,所以完全不必太过于在意,又何必为之要么狂喜,骄傲自大,目中无人或是要么心生烦恼,悲观绝望,自暴自弃呢?人啊,好奇怪,总在为他人心理世界里的自己而困扰,而挣扎,而沉沦或是为之奋起。

图片发自简书App

曾经的我就像祥林嫂一样,几乎见人就总在抱怨他人对我不好,没有满足我的要求,不为我考虑,横挑鼻子竖挑眼,看不惯,这不满意,哪不满意,对我百般挑剔。直到我看到伤痕实验后,才发现是我的内心世界出现问题,对自己的认知出现了偏差。

如今的我,进步越来越大了,有了很大成长,总体的情况比以前好多了,经过多年个人成长,接受心理咨询,才知道原来是我在关系中陷入了第一种快不快乐的心理冲突中,严重缺乏安全感,自信导致控制欲太强,缺乏爱人的能力,却总想占别人便宜,索取,成了人见人烦的吸血鬼,一旦得不到,恼羞成怒,破罐破摔,干脆就把责任推到对方身上了,自己变成受害者,对方成了受人指责,厌恶的加害者。

愿我们都能早日真正读懂自己,找回自己本来的样子,活出内心的喜悦!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,386评论 6 479
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,939评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,851评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,953评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,971评论 5 369
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,784评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,126评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,765评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,148评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,744评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,858评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,479评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,080评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,053评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,278评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,245评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,590评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容