早上送小孩上学,一来一回五千步,饭后散步走到八千步,晚上去接她一来一回四千步,好的,每天过万步不成问题。
疫情之后,越发觉得身体健康的重要性,所以要逼着自己多锻炼,就从多走路开始吧
但是前提就是不能下雨。嗯,下雨会严重影响我的健康和心情。其实主要还是心情,影响心情当然就影响健康。那主要还是健康最重要嘛。嗯! 有道理
早上送小孩上学,一来一回五千步,饭后散步走到八千步,晚上去接她一来一回四千步,好的,每天过万步不成问题。
疫情之后,越发觉得身体健康的重要性,所以要逼着自己多锻炼,就从多走路开始吧
但是前提就是不能下雨。嗯,下雨会严重影响我的健康和心情。其实主要还是心情,影响心情当然就影响健康。那主要还是健康最重要嘛。嗯! 有道理