今天心理初阶考试结束了，把复习资料翻得滚瓜烂熟，从一开始看着那些陌生的名词到现在一看就知道答案，考试十分钟内就搞定了。
出了考场，隔壁班正好上课，是发展心理学，进去旁听，也许脑子里已经有了一些知识，听起来会更有感触，甚至会考虑老师的授课技巧及优点和不足之处。
回顾这一年的心理学习，发现最大的收益是会有更多的视角看问题，以前的那个小我开始慢慢扩大，当看问题的角度层次更丰富时自然会有更多种解决问题的方式。
而对内心的感受会更有觉察和反省，无论对自己还是对别人。
以前内心总有一些莫名之火，自己不知道是什么原因，控制不好有时会伤人更会伤自己。现在会去觉察，并试图挖得更深，找到源头就会更好处理它，尊重它。同时也会摆脱很多不是自己的包袱，有些情绪是别人的，自己没有能力也不能承受。
同时也能觉察到别人的情绪以及背后的东西。这一点在亲子沟通中特别实用，尤其是青春期的孩子。对他的尊重和理解是对待青春期孩子的最好办法。
回想起自己自小到大的教育，在心理这块是支离破碎的。如果运气好，有一个好的原生家庭和比较好的社会环境就可能成长为健康的人。但大多数运气不那么好，生而不完美应该是一种常态，因此每个人都走上了自我救赎之路，愿每个人都能成为真正的自己。
