“我最近很焦虑！”这几乎成了很多人的口头禅。
刚辞职的时候我每天都在焦虑，每晚失眠、暴躁易怒，整个人处在紧绷的状态。
那时候夫妻关系也很紧张，频繁争吵让孩子变得敏感脆弱，在外面有人声音大她都会吓哭。
我开始反思自己，想各种办法对抗焦虑，并没有什么效果。后来我就剖析自己，发现焦虑的原因是对未来的担忧。
面对这个问题我开始寻找解决办法，我需要掌握一门技能作为未来找工作的敲门砖。
经过考虑，我决定考注册会计师，然后就白天带孩子晚上学习。虽然很累但内心很充实，每天朝着目标前进，能量爆棚。家里的氛围也变得轻松愉快，孩子脸上的笑容变多了。
焦虑不是洪水猛兽，我们不需要过度关注，只要诚实的面对自己的内心，焦虑便会消失。
