01.巴纳姆效应
面对看上去跟自己相关的观点和模糊不清的表述时，我们要保持头脑冷静，对自己的判断慎之又慎。
02.奥卡姆剃刀原则
在设计上讲究简约主义，在组织管理上讲求精兵简政，在生活上提倡简单生活。一句话:砍掉一切繁琐的旁枝末节。
03.踢猫效应
生活中每个人都是踢猫效应长长链条上的一环。我们要学会及时调整自己的情绪，不要让自己的坏情绪传染给他人。
04.野马结局
不要因为你的敌人燃起一把火，你就把自己烧死。当你发怒的时候，怒火也许会烧及他人，但在更多的情况下，它烧的是发怒者自己。
05.海格力斯效应
在人际交往中，不可能没有利害冲突，这时候以宽容对仇恨，仇恨自然会消失，有益于他人，也就是有益于自己，相反，若是以报复对仇恨，除了获得短暂的快感以及更大的仇恨，又有什么好处呢？
06.霍桑效应
对于负面情绪，不要一味压制，而是要想办法让它宣泄出来。但是，注意要以合理的方式宣泄。
07.习得性无助
要避免习得性无助，最重要的就是要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的情绪。记住，没有绝望的环境，只有绝望心态。
08.卡瑞尔公式
与其抱残守缺，执着于过去，不如果断放弃，美梦破灭之后，往往就是黎明。
09.约拿情结
渴望机遇，但是当机遇真正到来时又自我逃避，退后畏缩。想要开创人生新局面，就必须敢于打破约拿情结，敢于突破自己，超越自己。
10.跳蚤效应
达不成目标，不是因为能力不足，而是因为给自己定的目标不足以释放出全部的潜能。
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