每天坚持锻炼，每天坚持写作，不挑剔，不怕丢人的写作，这也是很好的成长方式，非常喜欢这种状态，今天又听到了曾国藩的事迹，每天坚持半个小时写字，坚持每天读半个小时的书。你看这个人不是很成功了吗！我觉得自己做目前坚持做深蹲15个个引体向上5个。每天坚持了，大概也有一个多月了，能不能每天做个打卡记录，就用简书这个每天记录的方式来做记录，这不是很好的吗？用他来记录了，不是顺便就把工作日志也写了。真的非常好呀！
我都觉得我这是个大聪明的人才了，从今天起必须是这样做的，非常简单，每天就记录这样简单的几句话，今天做了5个俯卧撑，做了51个深蹲，做了8个引体向上，这不是非常简单的事情吗？并且还非常强调一个事情，就是穿衣整洁，干干净净，走路带风，并且抬头挺胸，这种气魄有谁能够比得了。这不是非常美好，非常完美的。
今天一定要下定决心做这个事情。现在把模板编辑好，就以这种模式开头。
坚持锻炼模板:曾国藩每天坚持练字半小时，读书半小时，坚持每天记日志。今天你是否坚持做深蹲15个，引体向上9个，抬头挺胸走路带风，认真讲话，每天是否真诚认真的把完成情况记录下来？
激励:
苏格拉底让学生每天甩手300次，第一天所有人都做到，一周后只剩一半，一年后只有柏拉图坚持了下来，这份坚持也为他后来成为伟大的哲学家奠定了品格基础。成功的关键，在于把简单的事日复一日坚持下去。
这个记录就以这种模式开启，又坚持几个月试试看，是不是又有新的发现呢？好好的坚持下去看看吧，要的就是这种效果。从今天开始吧！想想都觉得非常完美，现在把这个计划搞好了，还怕不成功吗，每次想起苏格拉底和柏拉图甩手的游戏。你就离成功不远了啊！
