觉察日记第十天
最近的自己一直想让自己慢下来，慢下来，再慢下来，不赶路享受路，每天听听音乐，边听营养课边做着清扫，一天就这样充实而忙碌的停不下来，也快不起来，似乎很享受，直到中午，不知道为什么，现在每天会喜欢上做清扫断舍离，坚决果断，毫不拖拉，每天把屋里打扫的神清气爽，每件物品规制的很好，然后坐在那里喝水，看书学习真的感觉很享受，老公一边工作一边读书，忙碌而充实，他感觉学习太过瘾了，真好，时间似乎过得很快，不知不觉已经到了12点半了，肚子有点咕咕叫，这时候的我还没有把卫生打扫完，课上完了，似乎有点累，老公就很值去的说，哎呀，还没有做饭，我去做饭吧，你想吃什么？听到这样的话，我很开心，因为我之前已经做了准备，做一点刚学的新菜，老公呢？其实以前也吃过，如果孩子在的话，他会很开心去做这个事情，当我说了厨房的石料，让老公去做的时候，我不会做，咱吃方便面吧，问话里带着毫无疑问，瞬间有一种不配得的感觉，有点小生气，我直接告诉他，如果你要是不想做，可以说啊，我不会做，也不想做，然后你吃你想做做吧，你想做了，你吃我吃方便面，可是他从来不说，一直说我，你想吃什么？然后又按照自己的想法去做，自己认为想吃的东西，其实我可以接受他不做，或者是说不会做，但是他带着一种问想的让人感觉好像唉，我愿意为你做实质上是内心一点都愿意去尝试的意思都没有，瞬间那种被，当我把我内心真实的想法告诉他的时候，其实我看到了，我自己当时的内心，我依然在呼求着爱，其实我当时是一个小女人，希望老公的爱护保护表达对我的是一种爱，可是我收到的是她像一个孩子一样，也希望我的保护和爱，我们就像两个打架生气争夺爱的小孩子一样
慢慢的感到做一个家庭中女人的重要性，我要好好的爱自己，疗愈自己，看见自己对爱的需求和无助，疗愈了，自己才能更有力量去爱身边的人，真的，我越来越发现，一个连自己都不爱的人，根本没有发自真心的力量去爱到身边的人，好好爱自己的身体，爱自己的内心的心灵，允许接纳包容自己做到的和做不到的一切，允许自己有时候也偷偷小懒，允许自己不够好，允许自己想干喜欢干的事情，不带评判，只是去做去做就好
每次看到自己的内心，我愿意敞开接受，我愿意放下那些所有的纠结，痛苦过往，重新的接受，好好的爱上自己，好好的谈一场恋爱，好好的学会爱，我相信我能做到，我现在都能看到，我做到候家庭温暖，幸福快乐的模样，其实我已经开始了好长时间了，只是有时候开始，有时候又回去了，我接受我这种成长的状态，我愿意敞开来接受，宇宙世间给我准备好的一切，美好的，我一直相信我是上帝的宠儿，我是一个幸运神，一个福将总是在我需要的时候出现，我身边需要的人事物，感觉一切太美好了，未来我也想成为出现在别人身边，温暖别人，照耀别人的人，带着光芒的人，首先温暖了自己，温暖了老公，温暖的孩子，温暖了一切，我爱的和爱我的人。
