[愛心]观念的思考
调好富贵病，跟吃饭一样简单
想象一下，40年前的那辈人，他们什么时候才能吃饱饭，吃到肉？只有逢年过节的时候。但他们每天要干很多重活，每天进入身体的营养不够，体力消耗却很大，所以那个年代大部分都是低血压、低血糖。
但现代人，早上能吃到肉，中午能吃饱，晚上能吃得更好，而且几乎没有了体力劳动。那就意味着吃进来的营养和能量超标了，还消耗不掉，脂肪、糖分过剩，就形成了高血压、糖尿病。
所以什么叫富贵病，就是吃饱了撑的。这样一个疾病，怎么可能用药物来治好？
所以，要调好这个疾病就要管住嘴巴，让进来的脂肪和糖分减少！迈开腿，让身体多余的脂肪和糖分燃烧，达到平衡，这才是真正调好富贵病的秘密。
