有多少次朋友都问我，你孩子在外地上学，老公工作也在外地，很多时间不在家，每个周末约你出来玩，你都拒绝，你不觉得一个人在家很无聊，你不觉得孤独吗？
当多次被朋友问到这个问题时候，有时候我也在怀疑，自己到底是不是不合群？为何我会很享受自己的独处时光，一个人在家的时候，喜欢读书，画画，写文，自己喜欢吃什么就做什么吃，感觉这样只属于自己的时间简直太好了，为何会感到孤独呢？
今天阅读到《优秀的人，都拥有一段孤独时光》，从此以后再也不用怀疑自己不合群了，原来我早就拥有了“孤独力”
书中说拥有“孤独力”的人，就一定能够散发出只属于自己的光芒。
这本书是日本“心灵名医”斋藤茂太的暖心之作，本书主要阐述的一个观点就是，懂得利用孤独的人，往往会比别人更出色。
喜欢热闹的朋友应该很不能理解，都会觉得孤独是难捱的，没有人诉说，没有人陪伴的滋味很不好受，我们该如何与孤独相处，如何与孤独成为朋友，这本书都会给你答案。
《优秀的人，都拥有一段孤独时光》这本书一共分为五章
苐一章
人为什么会感到孤独
苐二章
孤独的价值
苐三章
拥抱孤独，才能拥抱好关系
苐四章
如何精致的独处
苐五章
让孤独成为幸福
其实孤独源于自己的认可与理解，即使是在热闹的大街，喧闹的KTV里唱歌，当你自己的内心不充实的时候，你也会感觉到孤独。
没有任何时间比一个人独处的时间还要自由的了，可以不顾及别人的感受，可以自己随心所欲做任何事，为何要把这么宝贵的时间浪费在不重要的事上面。
当每一次与朋友聚会，看似乎自己都非常的合群，朋友很多，只要有群体活动都会有自己的身影，除非自己发自内心的喜欢，觉得这样做值得，都自己不喜欢的时候，其实可以坚定的拒绝。
别人是别人，但我是我，自己为何非要与别人一样的生活方式，在《百年孤独》中有这样的一段话：“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光，一个人蕞好的状态，就是独处时候，安静自在，不用周旋于别人的情绪，也不必可以判断他人的心思。”
群体生活会让人觉得安全，但和自己相处的日子才是蕞自由和踏实，不需要别人的理解与支持，给自己一个安静的环境，享受属于自己的快乐时光。
