3月9日上称体重48.55kg，和昨天齐平，没有涨我就已经是非常高兴了，因为过节，昨天可真是放纵了一把。现在回顾总结一下：
3月8日
早餐：
鸡蛋1个
牛奶250ml
燕麦25g
中餐：
米饭50g
蔬菜300g
肉100g
油15g
晚餐：
酸辣粉150g（大碗）
冰淇淋1个
草莓面包50g
馒头1个50g
臭豆腐5块
菜100g
油15g
加餐：
水果250g
鸭爪2个
半熟芝士蛋糕1个50g
酸奶200g
图片发自简书App
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今天真是太太放纵自己了。所以晚上只能拼了命的跑啊！
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