中原焦点团队周轩羽坚持分享第532天20240406
如何维持是一重要阶段？有时，有些咨询师在看到当事人有一些改变时，多会希望立刻加速当事人的进展。然而,此时就常会发现，有些当事人反而因此觉得咨询师是不够欣赏自己的、要求过多的,甚至自责自己的努力仍然无法让咨询师满意，因此故意反弹而大大退步。亦即,在推进当事人有更大的改变之前,咨询师可以思考及与当事人讨论的是如何多做或多做什么而能“维持’目前的改变"。如咨询师可询问:
你如何还愿意再做一次?
如果你多做几次，你的生活会有什么不同?你需要什么力量才能持续去做?你有多少信心可以继续维持?
你的好友会如何帮助你继续稳定你的心情?当你能继续做时，别人的反应会是什么?
同此，维持并不容易,且每个人改变的曲线也不尽相同。维持当事人的改变，是咨询师在期待当事人更为突破之前,可以先大大致力之处。之后，在当事人能稳定时,才再多提醒他未来的可能挑战或是鼓励他再多做改变，方会较容易成功。相同的,当事人的每一个小小改变，都是需要一小步一小步地向前迈进的。
维持与前进才能带来当事人的自信,自信将会强化当事人自我协助的能力，而使当事人在平稳中发展。当然,往往当事人能够到达10分量尺状态的7.8分左右时,晤谈就可以准备结束了。因为，此暗示了这状态“够好”地可以应付生活的哲学,也表露相信当事人可以自己处理至满分的程度。
