#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修07班～深圳#
20170526（13／99）
【幸福实修99天目标】
慢慢学着站回属于自己的二楼位置
改变自己从整洁的起居开始，每天整理房间
在觉知中生活，记录觉知，在复习觉知中成长
【幸福金句】D13：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
【觉察日记】
今天想想这两天为什么有点紧张焦虑，没什么具体的事端，就是心又躁动了，想去控制外界：控制李先生的时间想让他陪我玩、控制自己的时间想多做点事情。控制本身就是霸道的，有难度的，不可能长久的，想着想着也就释然了。
想念厦门的新朋友们，虽然接触只有两三天，温暖却每天都在我心底。怀念上学了，像重新上了一次学，想到陪伴的质量一说，那几天彼此的陪伴就叫高质量的吧，每个人都很温暖很满足，很喜欢每个同学。再想想我总是渴望李先生不停的陪着，是我太贪心，还是陪伴质量太差，总是没有满足的时候，也不去强求了，天平不知觉就会倾斜，不能一不小心成了爱的太多女人（傻），成年人要有自己的独立和责任，想做的事情太多了。
常言道：知足常乐。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。…………我最近很喜欢关于静的句子，而我自己心无所求的静着时，觉得其实日子是幸福的，平安自由富足。
最近看完了两本书，不管是什么书，看了两整本，我对自己的进步很满意。我真的需要静下来，维持静，这样心舒畅、身健康、人喜悦。这样的日子我很满足，修心，休身。
