【五個能讓你心情平靜的方法】

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【五個能讓你心情平靜的方法】

1.將最艱鉅的任務放在早晨；

2.放開你不能控制的事情；

3.不必擔心別人的想法；

4.列出3件你喜愛的事情；

5 走向窗前望向窗外，深呼吸。

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