放平心态,注意休息好,一切都会好起来的!

虽然说从早到晚在家里躺着,但是依然感觉时间过得很快很忙碌,没有一点自己的休闲的时间,连停下来看个手机的时间都感觉很奢侈,除了给孩子喂奶就是照看自己的伤口。总是没有时间休息,白天我总是尽力地抽时间想让自己能够安静的睡一会儿,可是总是也没有时间被各种重要的事情所打搅。

大宝在家的时候总是各种闹腾各种吃醋各种生气。我发现自己真的是没有一点精力来应对应付她。以前在我眼里,他的各种闹腾,都是调皮都是可爱,但是现在因为我的精力有限,就会感觉到他的闹腾是一种烦人的打扰。其实谁都没变,一切都很好,只是我的心里出现的问题,可能是因为刚生孩子身体激素的改变,导致心理生理上的问题出现。

最近两天说话也不经大脑思考想什么就说什么总是一不小心,用语言伤害到了别人,伤害到别人之后还不自知。生孩子之前,以为孩子生下来就剩下安静的坐月子时间会很很过得很安静,很好。殊不知每天都很痛苦,很煎熬,甚至特别的想念外边的世界。每天要注意各种凉各种风各种饮食,注意的自己都好累。每天给孩子喂奶喂的自己身上都是疼的休息不好,现在我就特别的奢求能够是一个好觉。还好,小宝宝老人每天除了吃奶就是睡觉。

我发现睡不好,一切情绪都会出现。太累了,没有精力去应对。所以便变得没有耐心和烦躁。本来以为生了孩子之后,一切都会好起来,谁知道要经历各种各样的疼身体的疼痛,导致心理的敏感和脆弱。明天就要去拆线了,想想就害怕,害怕的心惊肉跳。生个孩子,简直是太太不容易了,不是不仅仅是要忍受生孩子的疼痛,还有接下来的一系列疼痛,如果再再让我选择一次,我绝对不会……

很累该睡觉了,但这一刻躺着的时候,我内心里全是恐惧,害怕接下来的拆线害怕的不行,所有能让肉体产生疼痛的感觉都让我害怕我感觉我现在的心里都有问题了,产生了心理阴影都快让自己抑郁了。真的是太可怕了,已经过了好几天了,但是我却总是充满着恐惧充满着害怕。

下午淋巴排毒做了整整两个小时原以为一切都会好起来,谁知道当排毒结束之后更加疼痛了。不过都过去了,只能调整好心态,慢慢地应付接下来的生活。好了,准备睡觉,我不想一直抱怨抱怨也改变不了任何事情,所以只能让自己休息好,然后心情要好放平心态,我害怕恐惧积极乐观的面对。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • Apsara Clouder云安全专项技能认证:综合扫描及安全评估 了解综合扫描及安全评估的应用场景和必要性,实施...
    xmvip01阅读 229评论 0 0
  • 在我的童年中有许多回忆,而那些回忆就像一个个小小的脚印,都拧在了我的心田中,使我久久不能忘记,那些脚印有很...
    Lilywo阅读 189评论 0 0
  • 早起看雨。綠汪汪的小院在這初夏的細雨裡處處掛滿了晶亮的珍珠,剛探出頭來的幼苗也張開了小嘴啜飲這天上甘霖。小鳥的歌聲...
    于新源阅读 287评论 2 4