2018―12―16 姓名：叶彩霞
【日精进打卡第250天】2018.12.16
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共720遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共720遍。
【经典名句分享】
拖延和等待是世界上最容易压垮一个人
斗志的东西。
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持每天看书，不断给自己充电；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身。
二、齐家：（对家庭和家人）
1、和女儿视频
2、和爸爸妈妈视频
三、建功：（对工作）
1、写15号楼基础筏板混凝土养护记录；
2、写15号楼基础筏板混凝土浇筑记录及
试块留置台账；
3、整理职工三级安全教育卡及考试卷；
4、报验16号楼二十六至二十七层砌体资料。
【积善】：
今日1善，累计250善。
【省～觉悟】
大多数时候，消耗你能量的都不是工
作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累
的，平衡情绪最累。
【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的
生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的机
会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年
12月了16日】
