练习21:开个“药方”,治愈每天“瞎忙”

写作打卡第26天,写点什么呢?


最近常抱怨事情多,可是每天回想,却想不起做成了什么事情。瞎忙,没规划,没成就感,沮丧......一系列反应形成恶性循环。针对这一症状,突然想到曾经看到的一个“药房”

橙子学院曾针对此类问题提出一个方法——每日三件事。即每天早晨对一天进行规划或头一天晚上临睡前对第二天进行规划,列出最重要的三件事,集中精力攻克!

针对的人群:

1.觉得自己每天很忙,总说没时间的人;2.工作或生活缺乏侧重的人;3.一天结束,很累却没做成什么事的人;4.每天无事可做的人;5.懒癌发作的人;6.拖延症爆发的人;7.迷茫的人;8.感觉不幸福的人;

......

使用剂量:

每日一副,可长期服用。

使用功效:

1.空出被琐事“占用”的时间,解决“瞎忙”困扰;2.抓住工作生活重点;3.每天做成三件事,提升成就感,提高自我满意度;4.治愈懒癌;5.拖延症患者的福音;6.治愈无事可做的迷茫;7.长期服用有助于提高成就感和幸福度。

使用说明:

1.每天三件事,别贪心;2.请注意循序渐进,“三件事”以稍努力能够完成为佳;3.使用初期略有不适,数正常现象,一周后不适将自动减轻;4.每日服用,长期坚持效果明显。

此“药方”经认证有效,无毒副作用,请严格按照说明取用。因“患者”个体差异,效果略有不同,如有副作用请与小编联系。

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