小tip备忘

水泥封鼻鼻塞：

侧躺（想哪个鼻孔通气就侧相反方向，比如想通左鼻孔，就右侧躺）

双腿并拢，不依靠胳膊的力量侧抬起，眼睛努力看向抬起的后脚跟保持5-20秒

最快3秒就通气啦

手和手臂不参与支撑发力，摆什么婆势都行，乐意的话结印也可以

人面猴
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