【专注工作的好习惯养成记】
开始习惯早饭结束，收拾一下就坐在电脑前开始工作。
前两天开了个好头，第一天三小时，第二天两小时，今天早上没开始之前，就有了计划，今天要做四小时，中间两小时的时候可以休息一下，做做家务休息一下，比如擦地洗衣服，两不耽误。
这次出差回来的节奏太好了，也不知道是什么激发了我，突然这么上进。
可能我一直很上进，主要是过年那段时间放松了自己。
从那种惰性中回到现在勤奋的状态，真是太不容易了。
为了避免再回到以前，浪费大把的时间，现在就开始一直保持这种好节奏。
记住一句话：每天至少两小时高效时间做最重要的工作。完成了就可以轻松一些。
就好比我在简书日更，早已经养成了肌肉记忆，不需要特别去想着，每天打开电脑就自动打开简书写起来。而且每天都会从生活中发现一些小事，值得我思考和记录。这个宝贵的习惯养成，真的太值得了。
那么对于专注工作这件事也是，我也要把它养成肌肉记忆，这样才能快速成长，就会离我的目标越来越近！
【工作狂】
最近真是工作狂，想把吃饭的精力都用在思考课程上。像我这样的培训师哪找去，哈哈。
每天吃东西都是为了保持营养就行，肯本没那么多心思思考吃的味道和烹饪方式。
不吃肯定不行，吃的不好肯定更不行，我需要超强的体力和精力，它们来源于食物。
好渴望有人能帮我打理饮食，按照我想要的营养搭配，这样每天我就可以到时间就去吃饭，半小时吃完，继续专注在工作上，完全不用思考下一顿吃什么，节省了我的心流。
希望婆婆快点回来，帮帮我，这样我就能更快成为更厉害的培训师。
对于我想要成为的培训师的样子，我已经在脑海里想象很多回了，拼尽全力专注地奔向我的目标，一定可以很快实现！
今日控糖：
早上：两个煎蛋，两片奶酪，一大勺花生酱，凉拌黄瓜，一个苹果。
中午：300ml酸奶（自己做的无糖，加了坚果和一点蜂蜜）
晚上：菠菜小半碗，豆腐一小块，干豆腐一张，葱。草莓几颗。
