2022年5月24日 星期二 晴

    今天练了两节瑜伽课，有点累！中午的内观流和晚上的瑜伽轮。在内观流中感受力量和流动。在瑜伽轮中，练习臀腿肩。晚上回到家，臀部好酸，腿部好疼。

    孩子回到家，我就开始忙他学习上的事。晚上做PPT，做到现在。我的效率还挺高，已经基本弄好了，明天修饰一下就好了。今天有什么收获呢？看完了一本书《幸福的勇气》，并且做了读书笔记，对书上的知识有了了解和思考。今天有什么不足的地方呢？练习瑜伽动作不好，有些体式做的不对。孩子的学习上，还没深入了解。不知道他现在的学习状态如何。