一、日历

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？

没有，均按时参加

二、清单

本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？

1、参加深业会议，完成数据测算和分配方案

2、完成简历整体更新

3、完成亲子班线下班会PPT并演讲

三、幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？

1、准备PPT的过程很辛苦，但是周四完成成品让人太开心了。

2、李部过来，和姜延一起请我吃饭，邀请我一起过去，我想想觉得是个非常好的解决办法，对我个人出路是个不错的选择，虽然需要克服一些困难

四、巅峰体验

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？

1、搞定亲子班分享PPT；

2、简历工作在我的推动下，越来越优化；

3、叶老师的进阶课每天作为第一个青蛙吃掉，已经快要听完了；

五、月度成果

未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

1、思考毕业典礼的分享主题，准备分享稿和PPT；

2、工作安排考核事项：整理各部门考核名单，考核时间安排，修改考核方案等；

3、效能达人：每天收听时间管理进阶课，认真思考如何应用；安排午休时间，午休前冥想；每天早起，睡前，午休前看OF；参加10月PPT课程，11月亲子课程的现场支持；

六、高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

亲子班线下分享稿和工作汇报PPT，都在高精力状态下工作，使用了番茄钟，具体时间没有累积。

七、3个目标完成情况

听喜马拉雅进阶课并形成笔记；吃番茄钟；每天固定时间看OF，用OF记录和排程

八、亲子班践行周检视

晚上9:45分关灯睡觉0/7天，本周累积吃番茄  个，每天收拾书包和收拾桌面7/7

孩子做的好的地方：作业自己完成，拧番茄钟。

孩子叫吃饭，叫睡觉的现象还是存在，要想想怎么引导。