心理胶囊分享~婚恋情感篇Day5

家庭冷暴力:

冷暴力的典型特点是拒绝沟通

知识点详解:

冷暴力是精神暴力的一种,调查显示,我国有8000万家庭处在家庭暴力中,冷暴力占据70%以上,且该占比还在持续增长。家庭中,实施冷暴力的一方会对另一方表现冷淡,拒绝沟通,产生矛盾时也不积极解决,甚至会停止或敷衍性生活,懒于家务和子女教育。另一方则会因独自承受压力、沟通无门甚至被误解等,导致压力过载、自我价值感变低,形成恶性循环。

实践与应用:

1.区分冷暴力和冷处理,冷处理是暂时离开不好的环境,情绪稳定后一起沟通解决,冷暴力则拒绝沟通。

2.有些冷暴力是因为处理问题的方式不同,面对这种情况,可以换种方式表达自己的真实想法,比如:微信、短信、写信等。

3.一般来说,出现冷暴力是因为亲密程度降低造成的。提高亲密程度可以缓解冷暴力。

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