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这几天，一段「小伙骑车逆行被拦后爆发」的视频在网络热传，还上了微博热搜。
这个视频大概讲的是杭州一个小伙子逆行被警察抓住之后，接了个电话，随后摔掉手机崩溃嚎啕大哭。
“我只是想哭一下”，这是视频中那个男孩子最触动我的一句话。
我点开这个视频的时候是在一个休息的小课间，看到一半，我的眼泪就啪嗒啪嗒的往下掉。我赶紧擦干，怕被老师也怕同学看到，毕竟一把年纪了还这么爱哭，真的挺丢人。
想大哭一场。这是我看完这个视频的第一感受。
或许是因为视频上这个看起来比我大不了几岁的小哥哥很可怜，或许是因为交警大叔很暖，守着小伙子让他发泄出来并且安慰他，或许我只是觉得这个视频和我们的真实生活很相似。
公司要加班或许早已经是家常便饭，给女朋友送钥匙也合情合理，这些真的是很平常的小事。但这些七零八碎的“小确丧”就是来的悄无声息，在这个时间点，让他感受到“我想大哭一场。”
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看完后我随手把这个视频转发给我一个朋友， 她说她感觉自己就处于这个阶段，视频里的小伙子就像是现实生活里的她。
她最近在备战考研，每次想约她出来吃火锅的时候她都在复习，我说你别让自己压力太大啦，她说生活好难整个人都要崩溃掉了。
她说每天早起来图书馆占座的时候看着太阳慢慢升起来觉得生活会好起来的，可是在每次对完答案看着这么多红叉叉的时候，又觉得生活永远都不会好了。她每一步都走的小心翼翼，生怕自己没有站稳就掉了下去。
她说昨天晚上在图书馆写题，写着写着突然内心莫名烦躁，起身给自己倒一杯热水，但一个不留神，热水不小心洒出来一点点，溅在脚上，她终于撑不住了，去厕所哭了半个多小时。
我静静的听她诉苦将近十来分钟，我理解她，表面的平静掩盖了内心不停的内耗。
我说我们不要再这么丧啦，聊点开心事吧。她说好呀，让我先来。我本来想讲一些开心事让她放松一下，可是我想了来十几分钟只能回复：“我想不出来诶。”
她说她也是的。
我内心有种说不出来的感觉，给她发了很多个拥抱的表情。
她反而立刻来安慰我，没事啦没事啦，不知道能坚持多久，但是必须要坚持下去啊。她让我等她好消息，到时候要请她吃火锅。
我破涕为笑，“好的，鸳鸯锅可是我对你最大的让步噢。”
可能是最近锦鲤太多，分走了很多我们平凡人的运气。
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视频中那个小伙子在事后，还是需要去给女朋友送钥匙，然后折回公司继续加班。像什么事情都没有发生过一样，按部就班的继续着他的生活。
就像我的那个朋友，在厕所哭完之后，也要继续回到课桌上和那些试卷中妖魔鬼怪的题目斗智斗勇。就算被其他人看到红肿的眼睛，也只会笑着解释，昨晚没睡好。
成年人的生活，谁都是不容易的啊。
很欣慰的是，这个视频底下的评论，没有人嘲笑这个小伙子的脆弱，没有人觉得男孩子哭起来显得很矫情，而是越来越多的人表现出感同身受。“抱抱你，生活肯定很累了。”“想哭出来就哭吧，哭完了还是要继续上路的。”…………
这个社会越来越接受并且人的局限性和脆弱性了。
成年人的生活里没有容易二字，我们每天都在努力扮演情绪稳定的成年人，但是我们也不知道，最后压倒我们的会是哪一根稻草。
就像交警大叔在视频中对小伙子说的：“生活嘛，大家都是一样的负重前行。”
不过那些暖心大叔们没有说出来的后半句话是：“你可以哭，但是哭完以后所有的事情还是要自己去面对，没有人可以代替你去负重前行。”
但是并不意味着我们不需要去解决我们的情绪，那些“撑不住的瞬间”，如果不在爆哭中发泄，就会让我们压力越来越大，最后成为抑郁症会更加痛苦。
不要觉得心理问题是小事，我们要时刻预防它们并准备好急救措施，想到一些其他事情来缓解我们的压力。
你可以培养一些让你感到放松的习惯，深呼吸，听快乐的歌，吃甜食，实在受不了还可以倾述出来，这些都没有什么大不了的。
认清生活中的现状，解决问题，也要解决情绪。
设立自己切实可行的目标，并及时在完成目标后替自己实现一些小愿望，当作目标奖励。
缺乏目标的人，生活很容易变得消极并且迷茫，明确的方向能让你感到即便前路漫漫，然而未来可期。
在忙碌之后及时给自己一些奖励和放松，多给自己一些希望，多给自己一些期待，它们像是照亮你前路的光，给予我们更多的力量度过成长的疼痛与蜕变，因为这是人生的一部分。
一个合格人成年人，我们应该是越挫越勇的。
我们共勉。
