10.16~10.22日周记录

生活部分

自制早餐六天

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扫擦刷一次,断舍离一袋子衣服,下次需要断舍离衣服杂物的部分找 飞蚂蚁,今天小伙伴们推荐的。

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护肤,面膜2次

运动,一次短跑6km


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参加社群,平阳趁早读书会

读书会

听小伙伴们分享断舍离。主持人六个太阳发问,对你来说,最难的是哪个字?

舍和离,是最难的。

肆意抛问题:你所谓不舍的,真是你珍惜的么?

肆意解答:最好的珍惜是赋予物品于意义。

1.感受自己与物品的存在,与物品的关系

2.丢掉无用之物,只保留必需,合适和令人愉快的物品

3.认识自己,解放禁锢的心灵。

4.不要囤货,便利店才是你的仓库。

学习部分

思维导图,完成作业2幅

自我介绍


你好名片

听书,王阳明大传

刷英语单词5天,断掉加班的两天。

输出日记,七篇。

阅读 把时间当作朋友1~5章


1~5章小金句:

1.我们真正能管理的,是我们自己

2.巨大的建筑,总是一木一石叠起来的,我们何妨做做这一石一木呢?我时常做些另碎事,就是为此。

3.当有问题解决不了时,可以先把它记下来,然后继续前行。你一直在前行,你一直在积累,你一直在成长。在未知中不断前行。

4.怎样判断所做的事情是否正确?核心只有一个:看它是否现实。

5.两点之间的最短距离是恶性循环。


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亲人联系:(微信)

涛哥:关于朋友生日礼物询问我意见,聊了会小走心的,和家人要常联系的。

小溪妹妹:和妹妹打卡刷单词,得知妹妹刚考过专四,为她开心,接下来在做11.4教资考试的准备,听说每天时间不够用,学车也来不及。建议不要顾此失彼,一项一项✅

买买

十月严重超支,人情及旅行费用超上万,和伊倾诉,伊给建议,也给预算,中晚餐,食在公司。有超支,但是有节制

素描本


马克笔

加班夜宵  *2 近两年吃过最好吃的馄炖

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财物,重新梳理了一下个人报表。

要节流,开支慎重,下次约伊交流我的支出部分,掐掉非必要支出。

做得不好:

观影未观,时间不够

睡眠太差,批评晚睡,晚睡导致情绪不好导致焦虑


新增下周一个项:阳光明媚去爬山,呼吸大自然空气

收到礼物新书一本,感谢肆意老师的分享和礼物

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