经常有面容姣好，身材匀称，泳衣时尚性感，细皮嫩肉，一脸恬静的女士来泳池游泳，可是当她们美足伸进水中踩到扶梯第一阶的那一刻马上花容失色大叫道:啊！教练？你家泳池的水怎么这么凉呀？
我一般会避开水凉的问题，拿出准备好的那一套专业说辞应对:您好！咱家泳池的水温比国家标准训练游泳池25°-27°还要高俩度呢！27°—29°你游一会儿就不冷啦！女士们一般都不再发问，哆哆嗦嗦下水游一会儿就匆忙去冲热水澡了，显然我的解释并没有使她们信服，所以我决定好好解释一下泳池水为什么那么凉？
首先，我承认，泳池水真的很凉，所以老教练平时上课几乎是不下水的，否则他们早就老寒腰了，下水游泳也几乎都是纵身跳进去接几圈自由泳热身免受折磨，因为慢慢走下水真的很痛苦，尤其从肚子开始，膀胱痉挛有种尿急但又尿不出的感觉。所以，你可以直接跳就最好别用走的，害怕不敢跳就先坐在岸边玩玩水，把肚子胸口先用水湿一下再下去，算是预先适应吧！
其次，泳池水凉是有原因的，大多数人来泳池是来游泳的，游的累了出汗了需要及时的散热，外界水太热，汗出不来会感觉很难受，比水冷哆嗦还难受，类似闷热的夏天没一丝风或者穿衣服站在桑拿房里的感觉，所以觉得冷你得游动，大概几分钟之后也就好了，不会游就赶紧找我来学。
然后，健身房泳池水温为什么设定在28°-29°而不是更高？我想可能还是成本问题吧！泳池不像桑拿馆可以随便挖三个小水池，标好:冷水，热水，温水你可以选择，泳池用水量大，需要消毒过滤每天维护，成本很高的，希望将来国家游泳设施越来越齐全能有那种适合初学者游泳的泳池出现，现在市场上已经有了那种婴儿泳池，小小了，水温三十几度，但也不便宜。水温设定在28-29度比正常训练水温要高一点其实主要也是考虑到那些不会游的，怕水的，小孩，女士，尽力让她们刚下水不至于太冷。所以，喜欢游泳，想学游泳的你请不要退缩，其实健身房所有项目都有让人痛苦的点，比如练器械的每天要忍受肌肉撕裂的酸痛，练瑜伽普拉提的会因为身体僵紧被拉伸而疼痛，跑步的刚开始也会枯燥乏味关节疼痛，舞蹈的几个月都跟不上节奏也是正常的事……但同时也是它们的魅力所在呀！重在坚持，只要你能撑过这个阶段，你会发现后面有更痛苦的事在等你，哈哈，再适应，就会很健康，很美丽了！
结尾，拼命举重是为了放下重量之后的健步如飞，跃入冷水游泳也是为了笑对真正的严寒！游泳真的是减肥、增强心肺功能，强健关节的一剂良药，夏天来了，大家踊跃！
PS:女性朋友因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激可能会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响，所以不要游。
