“口头禅”是一个人习惯性地在有意或无意间常常脱口而出的话。听一个人的口头禅内容，能初步判断他的修养水平。生活中多讲：“谢谢你、对不起、恭喜你、没关系、别担心、我理解......”这几句“口头禅”，或许对你提高修养水平有帮助，或许在与人交往中能起到意想不到的效果。
“谢谢你”
得到别人的帮助或赞美，一定要说“谢谢你”。哪怕是熟人或亲人，也不要理所当然地接受。生活中即使是别人批评自己，也能淡定而真心地说一声“谢谢您的批评指正”。
那些把“谢谢你”挂在嘴边的人，在人际交往过程中往往会给他人留下一个好的印象，这样的人在处理社交上也是游刃有余。他能够快速的认识到别人带给他的一系列变化，也能够明确感知到对方对自己的支持、鼓励，会立马给予反馈。其实，把“谢谢你”作为口头禅，就是在修一颗感恩之心。
“对不起”
有一种人经常会说“对不起”是因为具有涵养，尤其是有矛盾和分歧的时候，先道歉的人并不是认输，而是一种豁达的态度，显示了他的心胸多么开阔，让人感受到他能够包容万物的那种大度。
因为自己的狭獈或过失，曾经与人有过怨结的，即使现在已经分道扬镳，若有机会也应当面（或通过书信和电话）说声“对不起”。不论对方是否接受，但至少做出了行动，也解开了自己的心结。
“恭喜你”
每个人都希望自己听到最多的一句话就是“恭喜你”，恭喜你终于通过自己的努力实现买车买房人生梦想，恭喜你乔迁之喜，恭喜你喜得贵子，恭喜你孩子考上名牌大学，恭喜你儿孙满堂等等。因此，当别人升级加薪，结婚生子，购房买车时，一定说一声“恭喜你！”爱出者爱返，福往者福来。如果你也希望被他人鼓励或赞赏，那你就多多随喜他人吧！
“没关系”
当别人怀着歉意向我们道歉的时候，真诚地说一声“没关系”，也放过自己，就让事情随风而去，不留心中。当别人遭遇难关时，宽慰他说“没关系，别担心，我们一起想办法来解决”，给他支持和勇气。
而当自己遇到困难时，更要对自己说“没关系”。对自己说“没关系”，是一种积极的生活态度，更是一种成大事者的必备风范。在人生中，真正的赢家，不仅要具有包容别人，“海纳百川”的精神，更要有善待自己、“一笑而过”的心态。在错误与失败面前，要学会对自己说一声：“没关系，我可以从头再来。”在别人的否定与嘲笑面前，要学会笑着对自己说一声：“没关系，我可以继续努力，做得更好。”在挫折中跌倒之后，要学会笑着对自己说一声：“没关系，我可以爬起来继续前进。”
“我理解”
父母或老师常常埋怨孩子学习不认真，孩子以叛逆来反抗父母师长对自己的不理解；上司看不惯下属的工作态度，下属又吐槽上司不近人情；妻子埋怨丈夫没有能力升职加薪，丈夫批评妻子不贤惠......
这样的矛盾，这都是把自己与他人对立起来以后，产生的问题，总认为自己是正确的。然而，彼此的成长的环境、能力、经历、眼界都不同，想法和做法不同，就是很正常的。虽然我不同意你的观点或做法，但我理解你的处境、你的心情、你的难处。遇事，多倾听，多换位思考，说一句“我理解”。
“口头禅”虽然是口头语，但是，言为心声。流露出的恰恰是未被掩饰的真实情绪，它们会在潜移默化之间，悄悄地改变我们的语境和人际关系！
