无故寻愁觅恨，有时似傻如狂。这是孩子高考结束后我近一年的真实写照。
孩子上大学走了，周六周日不必再跟以前一样，忙着去市场采购，忙着精心搭配孩子喜欢吃的饭菜，忙着为一周回家一天的孩子洗大堆的衣物，鞋子。不必再给孩子的包里装满一周的水果，奶，和各种零食。不必再操心孩子的学业，生活一下子闲了下来，多了很多时间和空白。
休闲时间多了，物质条件好了，我却发现自己的情绪却变坏了。
也许是年龄到了，受内分泌的影响?也许是生活和事业上没有了更高的追求，失去了方向?
为了充实自己，我报了瑜珈课班，每天坚持步行一万步，休息日跟崔先生一起去爬山……
可是坏情绪依旧像那潮起潮落，一有机会就发作。
身体上的忙碌并不能完全与你精神上的需求同步。
我经常觉得，体内有个小魔兽，自制力是我给它设置的笼子，在我脆弱的时候，它就会跑出来，左右我的情绪。
去看医生，说是有一点更年前期的症状，可以辅助药物调节。可是我除了情绪低落，爱发脾气，能吃能喝能睡，其他方面比正常人还正常。
我开始了吃逍遥丸，有用，但不能完全控制坏情绪的发生。有点事情刺激，还会爆发出来。家庭气氛随着我的坏情绪阴晴不定，崔先生如履薄冰，生怕一不小心引爆炸弹。
我痛苦反思，调节，也跟崔先生一起探讨。
直到有一天，崔先生帮我下载和注册了简书。
马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次排列。
自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。
缺乏自我实现需求的特征：觉得自己的生活被空虚感给推动着，要自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认为，价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、运动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯只为了超越自己。一位企业家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。
激励措施：设计工作时运用复杂情况的适应策略，给有特长的人委派特别任务，在设计工作和执行计划时为下级留有余地。
我跟崔先生一起奋斗二十年，孩子学业有成不需要再操心，我们各自的事业也差强人意，我们对物质要求不高，不需要孜孜以求。
我知道自己的症结所在，需要一个新的方向，需要一个好的平台和方式来打开心结，充实生活，实现自我。
简书的到来，于我就像是一剂良药，从各个方面疗愈和抚慰我的心理和情绪。
通过简书，我知道应该怎样以更积极的态度去处理夫妻关系，婆媳关系，很多坏情绪来自于以前产生的不快，简书提供给我很多好的方法，教我换位思考，从对方的角度上看问题，很多年想不通的，累积的疙瘩慢慢打开了。
不念过去，不畏将来，立足当下，才会有幸福感。
通过简书，我学到了该如何面对和处理当前的问题，试着打开自己，接纳对方，合作共赢。抱着这种态度，处理关系比以前容易了许多。
简书给我提供了一个学习的平台，同时也提供了一个展示自己的平台。
在写作上我还是一个初学者，技巧不够纯熟，积累不够广博，内容不够深刻，现在的水平只能写一点很浅很浅的日常所见，所闻，所感。但是这些更给了我坚持下去的理由和勇气，给了我努力的方向。因为我是打心底喜欢写作，简书写我心，创作我的创作，给我带来的幸福感无与伦比。
写作需要很高的天赋，我知道在这条路上，我只能是大树底下一棵微不足道的小草，大江大河旁边的一条清浅的小溪。只要能体现我自身的价值，令我快乐和满足，足矣。
感谢简书，疗愈情绪，充实生活。
感谢崔先生，我感受到了你的用心。
