没有记录就没有发生，一周结束检视自己。
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>>这周完成：
1.早睡早起
2.早起阅读《正面管教》
3.坚持每天跑步
4.正月十五回家和父母一起过节
5.每天晚上陪孩子练琴
6.果果教练分享的关注圈和影响圈，我们应该把多点的精力放在我们可以改变的影响圈里，而不是关注圈，所谓关注圈是我们无法改变的，关注的太多事情导致精力不够。所以需要学会做减法。
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>>可以提升的：
1.这周每天喜马拉雅100讲的思维导图笔记没有完成。
2.阅读虽然完成了，但是不理想，也要做读书笔记，没有记录就没有发生。看完很快就忘了。
3.软件的利用率太低。
接下来的一周：
1.听喜马拉雅100讲，听完后用思维导图记录。
2.工作时间使用番茄钟做到专注，减少看微信的时间。
4.运动坚持跑步。
5.每天简书，晨间日记，打卡。
6.阅读并做读书笔记。
7.学习软件的使用，并运用到工作生活中。
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