#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红
20170918（21/30）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
看书15分钟
听音乐15分钟
今日3朵玫瑰
早起
看书一小时
听音乐15分钟
【幸福实修30天目标】
早起
看书一小时
听音乐15分钟
【幸福金句】我爱你，与你无关。不仅仅是参透真相的智慧和清醒的觉知，更是痛过伤过之后刻骨铭心的领悟。没有一次次真正伤筋动骨的穿越，只凭在别人的故事里流泪情殇，就觉得自己可以在转身时风轻云淡，那真的是想多了[爱心][爱心][爱心]
【梦境】无
【觉察日记】周末带上帐篷和吊床，约两三好友，加上小朋友，到公园里野餐，谈谈心，吐吐槽，聊聊自己的近况，孩子们在草地上玩耍，就这样过过慢生活。回去以后就是小女的写字作业，回到了现实当中，一会儿说吃东西，一会儿说上厕所，一会儿说困了，我说把这几个字写玩再睡，语气带着生气，结果她写的时候就打瞌睡的样子了，她也努力把字写完，但是已经没有形状，我故意说了一句一个字都不好看，结果她就大哭起来，眼睛都红了，那就让她吃点东西，睡一会儿。一个小时以后，吃好晚饭，我跟她道歉，妈妈错了，还是好几个字写的很好的，你的写字态度还是很认真的，虽然有时候写的不好，我有几个字给你擦掉了，你看看。睡好了，吃饱了，气也顺了，作业完成的确实顺利多了。最后给她订了400个跳绳，虽然状态没有以前好，也一个不多一个不少的完成，后来就唱着歌洗澡去了，我问她，作业完成的感觉怎么样？她说感觉很好，接着说其实作业不完成明天不上课时补起来就可以的。我汗都来了。原来她还有后路……
