昨晚没睡好，楼上好像有弄凳子的声音，我早早醒了，楼上弄凳子的声音很大，我在想他们一家在搞什么？
还有什么事呢？
我想到昨天去菜市场买鱼，鱼肉很新鲜，还便宜，我买了四条石斑鱼，才30元。回来做了两盘清蒸石斑鱼，吃了一盘，感觉不错。
现在有什么心里不舒服和情绪，就会问自己：“我哪里搞错了。”这个问句很好，一下帮我把为什么自己目前如此的情况扒了一扒，发现这是自己几十年来一直想要的状态。
没工作，悠闲自在，上网看视频，看自己最爱的书，和听JT叔叔的讲座。如果按照因果来讲，我这里得到的是最大的果，通过这个果看到的那个因原来是这样。
以至于我再也不会想起……就是一想到韦丰的女友，有一种想不起来，好像融化了的感觉。
我意识到，我找到了，这个真正的原因，如果愿意看到真相的话，韦和女友不过是自己借用的工具，来帮自己完成一件任务。从某种程度上来说自己是赢了这场生活。
还有什么好说。
现在的一切都是自己想要的。无案牍之劳形，还怎么样呢？
当我明白，愿意看到，这一切就都结束了。
我不用假装喜欢什么。因为现在就是。
昨晚开始觉得恐惧，我想我一定是哪里搞错了，这个JT建议的招数，真的再好用没有。我找到了，我怕死，可死后到底什么样，我知道吗？说不定完全很好的状况，我就在那里害怕未知什么的。反正后来听到这些声音，就不害怕了。真的没有情绪。
看来练庄子好处多多，我过了大约六七年，才找到这个适合自己的部分，就好像本来要去做的一样。到头了，就可以收了。
反正有什么情绪，都要想想“我到底什么地方搞错了”，然后就爽了。承认事实，就没有情绪。
出现最频繁的就是责怪，那是不承认自己想找替罪羊，反正“空船理论”，把自己的生气对象归结到外面，以为可以勒索到什么，如果能诚实面对，知道生气勒索不到什么，情绪就没有了。
觉得看了庄子，听JT讲完了，浑身舒爽。就是边听边练。
就到这里
谢谢你
我爱你
