1.昨天夜里失眠了，看了一会吴晓波的年终秀，讲了中国改革开放这段时间和前后之间的变化，发现每一个年代都有属于那个年代的机会，当下的一代也不一定比前一代更值得“信任”，从商业的角度看我们中国还是有很多机会，阶层流动还是比较不错的，每一个时代都在变化，我们要拥抱变化去寻求改变，要有勇气勇于背叛前辈。感觉想要了解历史要是从近代开始比较容易勾起人们兴趣，比较还能找到改变的结果。如果来个上下五千年绝大多数都无感啦。和听神话故事没什么区别。
2.连岳写了管用张小龙的演讲。朴素有那么真诚。想听老朋友聊天一样，微信也就是社交的作用吧，人是需要社交的。张小龙说十亿人用和一个人用本质上都是一样的，就像汽车开的再快都是发动机提供动力，人的动力就是需要理性的善良。感觉把这个善良重新解释了一遍给人一种不一样的感觉，是那么的清楚，这个善良不再那么模糊了。
3.言语的沟通特别重要，人多听到的信息是一样的但每个人都会自行加工和组织语言。要时刻注意自己的言辞要谨慎。
4.有责任心的人就好比给自己套了一个紧箍咒 时刻提醒着自己，也会给别人一种信任感。
一改：调整睡眠和饮食规律，生活有节奏就不会出现心烦的情况
