一.情商低怎么办
要提高情商，很关键的一步就是环视周围，看看别人在处理某件事上的态度。
打个比方，收到快递员送来的包裹，情商高的人，一般都会说一句：谢谢。（礼貌礼节，就是情商的一种表现）；情商低的人收到包裹后，内心不会有这个感激，他们会觉得送包裹来是快递员的本职工作，没有什么好谢不谢的。你说，这个快递员更愿意给谁送包裹呢？
很多东西，并非先天注定，很多时候都是可以通过后天的努力得以改变的。
二.智商低反应变慢了
有一段时间我呆在家没上班，那时就等于每天都无所事事，什么事情都不想，吃饱偶尔就去玩下，看下电视，虽然这段时间过得很轻松，但真的太无聊单一了，发现生活都没意义了。就是因为脑子都不工作，都生锈了，记忆力和反应力都随之变慢了。
1.玩益智小游戏
益智小游戏是一种很考大脑的游戏，它能够有效地帮助反应迟钝的人提高大脑记忆力和反应力，大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等等。
2.多读书、多看书
有句古话是这么说的“书犹药也，善读之可以医愚”。可见书的重要性，当然也不要一味地读书、看书，要看就看那些国内外的经典名著。
3.加上锻炼
尽量不要睡到太晚，早上起来晨跑，有条件的话要经常到健身房做运动。
4.多交流
提升大脑反应力的一个重要渠道就是多和别人沟通，特别是跟大脑反应快的人打交道。在谈吐中我们能从中学习别人反应快的一些方法以及平时的生活习惯，饮食状况等等，然后取其精华，去其糟粕，借此再发挥到自己身上。
5.积极的心理
有很多人和包括我自己，有时候都感觉挺自卑，想着别人为什么那么聪明，情商和智商怎么高，自己反应都慢了一拍，就因此没有信心。
上面方式属于消极的做法，我们应该要对自己有自信，并在保证营养、积极休息、加强锻炼等方式上来提升大脑反应力，经常不断鼓励自己相信自己一定行。
可证明“学到老，活到老”的重要性。
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