坚持运动

前段时间做了个全身体检，查出来不少毛病，虽然不是很严重，但也让自己的身体处于一种紧张的状态。

为了改善身体状况，丢弃了十几年的游泳又被我捡了起来，从12号开始，一口气游二十五米都觉得累，到如今已经可以轻松的游一个来回。

从开始的半小时250米到如今可以500米，这就是坚持的结果，这也让我看到了希望。

如今我正在学习自由泳，戴上脚蹼可以游完一程，手和脚基本可以做到位，就是换气还得多加练习。

相信自己可以做到，也会坚持游下去！



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