丹丹，你好吗？今天感觉如何？
谢谢你每天温暖的问候，谢谢你！
今天我能感受到我一天有好多焦虑啊担心之类的情绪，今天也很神奇的在每次情绪体验后我都能听到那个背后的声音，甚至有些对待家人的行为语气我都能感受到那背后是相似的声音：我不够好，我不值得，我值得这样幸福吗？听到后，我会尝试用爱心父母的口吻去对自己说：丹丹，爸爸妈妈看到你是一个单纯、可爱、善良、认真的孩子，这些是多么可贵的品质啊，在我们眼里，你就像一个纯净的小天使，美丽可爱感动这我们，你值得拥有幸福！我们好爱你！珍视你！……这样说着，自己都被感动了，好像自己开始可以接住自己了，也好像在2017年最后的两天开悟了，真是神奇的发生！
今天我仍然想给父亲，孩子和自己写信：
1.给爸爸
去信
爸爸，你知道吗？那是我还在小学三年级的时候，有一次，你给我买了一张小浣熊干脆面，那个时候一箱干脆面还是比较贵的，但是我自己吃了好久才吃了几袋而已，那是一个节假日，舅家的弟弟和老姨家的妹妹都来了，我马上去我们房间的柜子里拿干脆面给弟弟妹妹吃，正买些面跑向弟弟妹妹，突然爸爸迎面跑来一把拦住我，还愤怒地说：这是我买给你的，谁让你送给他们吃的？你傻啊！……我的喜悦和快乐一下子都没有了，简直被父亲的举动给惊住了，我做错了吗？好吃的不该分享吗？为什么这样阻拦我？我被吓了一跳，什么也没敢说，爸爸，你知道当时我有多恐慌，多疑惑吗？我不知道我到底做错了什么，而你又为什么这样跟我说，我觉得很不知所措，很委屈。
回信
丹丹，接到你的来信爸爸感觉心里很不是滋味，你不说爸爸都快把这事忘记了，爸爸很惭愧，抱歉我的举动带给你不知所措、无助和惊吓，爸爸对不住你，我可怜的孩子，你没有错，是爸爸的原因，你辛苦了，心疼我的宝贝，你跟别人分享是对的，你是好孩子，好东西跟小朋友一起分享才能开心，爸爸乐意看到你的大方好客，原谅爸爸做不到，也非常狭隘，我习惯了从小一个人吃东西用东西，也习惯了你奶奶不让我和别的小朋友玩，更别说把东西给别人，习惯了看你奶奶的脸色和自私，所以才会去阻止你，而你一点都没错，爸爸看到你开心地做自己我很开心，你就开心地按你的想法生活，不要被我影响，我希望你是快乐健康喜悦的孩子，祝福我的孩子！
每日感恩
1.感谢爸妈帮忙料理家务，照顾孩子，让我能够安心养身体，还有自己的空闲可以做自己的事，谢谢爸妈！辛苦爸妈！祝福爸爸妈妈健康长寿！
2.谢谢老公，放假在家会不辞辛苦地主动提议要带我们出去逛和吃饭，谢谢老公，祝福老公！
3.谢谢老公记得我的话，不忘帮我要了新年音乐会的票，只可惜最后因为末身体不舒服遗憾去不了了，谢谢老公把我放在心里，我爱你！谢谢你！祝福你！
4.谢谢我自己的耐心和爱心，在低落时能够倾听自己，理解和爱自己，我感到很温暖和感动！谢谢我自己！祝福我自己健康平安、越来越好！
