我一直特别羡慕人缘左右逢源的人们，期盼推心置腹，期盼相融以沫。但知己难求，而且通过身边的人来人往觉知自己确实也存在问题。通过今天的学习，我观照自己的平时，发现自己有点自私，希望别人全神贯注，却很少全神贯注别人。希望被看到，却很少看到别人，即使看到别人，也是想更好的被看见。
做了妈妈，重心全成了娃娃。希望他能有高质量的陪伴，有爱的环境，有好的安全感，。自己责任重大，看到他软绒的身体需要我去呵护，更多的全神贯注，体验他的体验，期待能够同频感知他不能表达的一些东西。
如何培养高质量的关系我记得以前的学习也涉及到，一起经历，尝试去他人的道场感知，而今天的课程是全神贯注，看见他。你在，所以我存在。你在看见我，我才存在。但是这里有个想法就是，我们曾经受到的教育是你没那么重要，所以强势的磨平自己对爱的渴望，况且你是客观存在咋能被看见就存在，看不见就不存在呢。佛家思想，哲学思想难道也是这样的认为吗？可见心理学还是适用人的软弱期，人一旦强大起来，所谓的心理学根本不堪一击。于各种知识交织在一起，到底哪种为你所用，是我们要斟酌再三确认。那为什么我们还要继续学习呢，因为百家思想才能百花齐放 百家争鸣，那样的自己才是最精彩最豁达
