期待已久的南湖公园例会终于开始了，果然是第1次来到南湖公园，一进大门，清新的空气和映入眼帘的美景挡都挡不住。
当然我这么英明神武，肯定没有被这美色所迷惑，在两点五十五分准时出席会议。
听着爽朗的笑声，看着伙伴们可爱的笑容，享受着美丽的风景，忽然有点醉了，感谢组织者这么用心的安排，特别开心。
一、第1次来到南湖公园走进门，突然觉得视野宽阔起来，翠绿的草坪上一棵棵树挺拔的站立，远处的湖水被太阳映射出美丽的波纹，看着湖边的亭子里三三两两的人，悠闲自得的玩耍。
突然觉得心情非常的轻松、愉悦，感觉这是一个非常好的场域，一走进南湖公园，生活的压力瞬间就抛到脑后。
我想这也是为什么工作5天休息2天的原因，在如此繁忙的工作下，我们会被各种各样的关系和欲望所纠缠，要学会在如此压力之下懂得调试自我。俱乐部这种良好的朋友关系和户外美丽的风景正好给我们这样的机会。
正如今天淑琛所说分享的幸福！幸福是什么？也许就是今天下午活在当下，享受和朋友的快乐，享受自己在舞台的分享，享受南湖公园的风景。
由此也告诫自己，年轻人不要浮躁和急于求成，越急于改变现状，越会困在局中。
努力的活在当下，做好手头上的事，钻研好自己领域的技术，珍惜身边的人和事，享受当下的美好。
二、本次即兴演讲的题目是《Free style》，我并没有事先拟定好的即兴演讲题，主要考虑到主题风格想要契合这次户外活动的元素：开放、灵活、轻松、愉快。
于是由我邀请第1个人上台分享开始，每一个即兴演讲者为下一个进行演讲出题，题目不限。
看到这个环节，嘉宾伙伴们玩的特别轻松尽兴，我也感到很开心，也特别为组织者感到开心，辛苦他们这段时间的组织，才有这么有趣的活动。
生活中的对话，不是即兴演讲就是备稿演讲，如果能提升演讲能力，可想而知对我们的生活影响非常大。
我们进行每周一次的演讲（每日即兴演讲），全部都是实战，就是想让大家以站代练提升自我。
练为战，不为看，严格、长期的训练才能让我们练成肌肉记忆，从而在生活中脱口而出。
最近在调整状态，并以此为借口，放松了好几个习惯的练习，好习惯放弃容易，坚持很难，不能轻易放松。
三、俊英的《自我介绍》演讲让我很震惊也带来了众多的反思。
自我介绍是从小到大，乃至现在，都随时需要具备的技能，就是这么一件大家习以为常又随时能用到的事，一直没有留心，看似微不足道，实际需要反复的练习的一种技能。
良好的自我介绍能够给陌生人和陌生场域带来好的印象。
人与人之间的关系最终都是为了赢得人心，而在最开始的环节，有良好的自我介绍，第1步就胜人一筹，赢得尊重，同时也给予对方尊重。
行动：学习到一招，用到生活中。
我是谁，叫什么，有什么寓意，能够你（大家）带来什么资源和帮助，祝愿。
本次户外活动有趣有料有话题，非常喜欢。
