最近几天感觉身心俱疲，践行时间管理进入到了瓶颈期，多项核心习惯出现了不想持续的迹象！
想的好多，很少认真的写出心得了！
没有静下来，完完整整的读一本书，一地鸡毛！
一直没有停下来的是早起，六点半之前都起来了，接近150天。偶尔晚睡，辗转反侧。越是睡的晚，越容易失眠！这时借助正念冥想，往往很快入睡了。
连续一万步102天坚持完成了，没有欣喜，没有反应，多少有些麻木了！
朗诵的练习从刚开始的查资料，理解背景。反复练习到现在的勉强完成了。
晨练日记以大量复制代替反思与检视！
内在缺乏定力，外部没有了监督。
崩盘的前兆已经出现，不知道还能够坚持多久？
