1. 背景

想在清单领域上精进的我，找到了拥有十年践行清单经历的沙牛老师，加入其创建的清单控社群进行观摩和学习。

而在上个星期，沙牛老师举办清单思维训练营，我跟着老师进行为期7天的学习。按照惯例，我需要对这7天的学习进行一次复盘。

2. 认知升级

2.1什么是清单

我原以为清单只是一种工具，例如待办清单，只是将若干件事情集中在一起，帮助我去记忆繁琐的事件。

通过学习我才知道，清单是帮助我把一系列的项目、待办事项或流程标准化的工具，更是：

一种帮助我们成功的习惯；
一种无处不在的思维方式；
一种能受用终身的元技能。

2.2清单的作用

在过往使用清单的过程中，我认为清单的作用只有清空大脑，用清单来记忆琐事，从而防止大脑遗忘。

通过学习我才知道，除了避免遗忘，清单还有三个作用：

规避错误：对照清单执行，避免疏忽出错；
简化思考：记录重复执行，无需再次思考；
建立规范：规范行为模式，做到精益求精。

2.3清单的分类

最常用的一类清单就是待办事项清单，把一天、一周要执行的行动集中起来，以防遗忘。

除此之外，清单还有两个常规妙用：

检查清单：用于核对事情是否完成，例如体检清单；
流程清单：附带执行步骤的检查清单，需依序执行。

3. 践行清单

3.1阅读书籍

7天的学习，只是老师领我进门，让我体会到清单的无限妙用，接下来我仍需不断学习，而学习必不可少的方法是阅读书籍。通过搜索，我决定阅读《清单革命》、《为什么精英都是清单控》和《聪明人都是清单控》。

3.2列清单

001 对重复事件列流程清单，如跑步、写文等；
002 对易忘事件列检查清单，如出门携带物品清单。

3.3完善清单

对待清单也要放下完美主义，在不断使用清单的过程中，发现不足，分析原因，并逐步加以完善，做到不断迭代。

4. 总结

虽然天天都用清单，但对清单的认知还远远不够，我还需要不断琢磨和深究，并加以践行。

此外，我还会继续关注沙牛老师，在清单、笔记这两条路上，跟随老师继续精进。

借用沙牛老师的一句话：训练营虽然结束，但我的清单之旅才正式启航。

我是少轩，年少轻狂的少，气宇轩昂的轩。