时间管理第二十一讲高效能人士的睡眠

不知不觉已经践行二十一天了,我很感谢组长组员们的支持,21天习惯养成计划,我一定会继续坚持。

一日之计在于晨,美好的一天从早上开始,也是从晚上结束,早睡早起,不是说说而已。在保证睡眠时间长度和质量的前提下,早睡早起。

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